Dinh dưỡng, Điều trị

Rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì?

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng có thể thường bắt gặp ở các chị em phụ nữ, được thể hiện qua số ngày hành kinh, lượng máu kinh và sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến tình hình sức khỏe, cuộc sống hàng ngày mà còn gây ra mối đe…

Tiếp tục đọc

Điều trị

Cách làm giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Để bảo vệ sức khỏe giai đoạn tiền mãn kinh bạn phải có một chế độ ăn uống đầy dinh dưỡng với nhiều rau xanh và bổ sung thêm đậu nành, song song đó bạn hãy luyện tập các bài tập yoga, thư giản đầu óc có thể giúp bạn làm giảm nhẹ các triệu chứng tiền mãn kinh. Các…

Tiếp tục đọc

Điều trị, Nguyên nhân

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Mãn kinh là thời kỳ chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ và đây được xem như là một tiến trình hoàn toàn tự nhiên. Tiền mãn kinh được xem như là một bước chuyển tiếp của cơ thể từ có khả năng sinh sản sang mất khả năng sinh sản. Một số triệu chứng thường gặp…

Tiếp tục đọc

Điều trị

Tác dụng của Sâm Angela Gold

Trước khoảng thời gian tuổi 30 có thể được xem là khoảng thời gian vàng son của chị em phụ nữ, giai đoạn này sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý mọi thứ đều trở nên hoàn hảo. Tuy nhiên sau khi bước sang tuổi 30, tuổi tác cũng dần dần lớn hơn khi đó xuất hiện nhiều vấn đề…

Tiếp tục đọc

Điều trị

Các cách điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất

Làm sao để vấn đề rối loạn kinh nguyệt không còn là nỗi lo lắng bồn chồn của chị em phụ nữ  ở mỗi tháng, hãy cùng nhau tìm hiểu các cách điều trị để sức khỏe của phái đẹp luôn được đảm bảo. Tập luyện yoga Theo các nghiên cứu thì yoga có thể điều trị được nhiều vấn…

Tiếp tục đọc

Điều trị

Bí quyết trẻ đẹp do biết cân bằng nội tiết tố nữ estrogen

Nội tiết tố nữ là một trong những hormone rất quan trọng, nó mang lại vẻ trẻ trung, nữ tính cho phụ nữ. Khi nồng độ nội tiết tố cao hoặc thấp cũng đều ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe và cuộc sống của chị em phụ nữ. Nội tiết tố là một trong những thủ phạm tàn phá…

Tiếp tục đọc

Điều trị, Nội tiết tố nữ

Bình thường triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?

Tiền mãn kinh là giai đoạn rối loạn nội tiết tố chuẩn bị bước sang thời kỳ mãn kinh. Đây là quá trình mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng đều phải trải qua.Triệu chứng tiền mãn kinh tạo nên cảm giác khó chịu cho chị em phụ nữ trong suốt khoảng thời gian dài. Đa số các…

Tiếp tục đọc

Điều trị

Bài tập yoga giúp rèn luyện sức khỏe và cân bằng nội tiết tố nữ

Tập yoga là phương pháp mà nhiều người áp dụng hiện nay, ngoài việc giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, dẻo dai, thân hình thon gọn và có một tinh thần thoải mái. Ngoài ra phương pháp còn rất phù hợp với phụ nữ sau sinh và phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Tác dụng tích…

Tiếp tục đọc