Điều trị, Nguyên nhân

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Mãn kinh là thời kỳ chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ và đây được xem như là một tiến trình hoàn toàn tự nhiên. Tiền mãn kinh được xem như là một bước chuyển tiếp của cơ thể từ có khả năng sinh sản sang mất khả năng sinh sản.

Một số triệu chứng thường gặp trước và sau mãn kinh

Khi phụ nữ đến giai đoạn mãn kinh thường có các triệu chứng sau: chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên dài ngắn bất thường, khô âm đạo, nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, thường xuyên bị mất ngủ, tâm trạng trở nên nóng nảy cáu gắt hơn, tóc rụng nhiều, da trở nên khô sạm, nhăn nheo, các cơ quan sinh dục bị teo lại. Thông thường chu kỳ kinh nguyệt sẽ mất vài tháng và trở lại đều hàng tháng một lần nữa trong một vài tháng. Các chu kỳ kinh nguyệt trở nên ngắn hơn. Mặc dù thời kỳ bất thường nhưng chuyện mang thai vẫn có thể xảy ra.

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt thời kỳ mãn kinh

  • Suy giảm buồng trứng

Chức năng buồng trứng suy giảm dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, cụ thể là lượng hormone estrogen giảm dần làm suy giảm chức năng của hoàng thể. Từ đó lượng chu kỳ kinh nguyệt thưa dần, lượng kinh nguyệt cũng ít hơn, ngoài ra đa số phụ nữ còn phải chịu những triệu chứng khó chịu do thời kỳ mãn kinh gây ra. Ở một vài trường hợp hiếm khi chu kỳ kinh nguyệt đã mất hẳn lại có thể quay trở lại một vài tháng.

  • Bệnh phụ khoa

 Các bệnh liên quan đến buồng trứng, cổ tử cung, nội mạc tử cung và một số bệnh khác có thể gây tăng sản nội mạc tử cung tạo thành hỗn loạn và chảy máu.

  • Thói quen sống

Đối với những người phụ nữ quá lạm dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc hút lúc còn trẻ và điều này vẫn được duy trì cho đến già thì sẽ có các triệu chứng tiền mãn kinh cao gấp 3 lần so với các phụ nữ khác, thậm chí còn gây ảnh hưởng đến chức năng gan gây tăng nội mạc tử cung, rong kinh. Đối với một số người ăn kiêng quá mức cũng đến thiếu chất và rối loạn tổng hợp estrogen khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

  • Thay đổi cảm xúc

Suy nhược thần kinh lâu ngày do chịu nhiều áp lực cũng như căng thẳng trong cuộc sống cũng như công việc ngày nay kèm theo những biến đổi tâm lý đột ngột từ giai đoạn mãn kinh khiến cho phụ nữ bị mất kinh một cách đột ngột hoặc đau bụng dữ dội hơn ở những chu kỳ kinh nguyệt.

Biểu hiện rối loạn kinh nguyệt ở độ tuổi tiền mãn kinh

Phụ nữ mà ở độ tuổi 40 trở lên mà hơn 1 năm không thấy kinh nguyệt thì rất có thể họ đang trong quá trình tiền mãn kinh. Giai đoạn này phụ nữ có thể thay đổi về tâm sinh lý, chức năng sinh sản. Các dấu hiệu tiền mãn kinh sớm cũng giống như các dấu hiệu của một giai đoạn tiền mãn kinh bình thường, chỉ có khác một điều là nó xảy ra sớm hơn, trước 40 tuổi. Cuối cùng chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngừng hoàn toàn và không còn hoạt động nữa. 

Dấu hiệu chính của tiền mãn kinh sớm là chu kỳ kinh nguyệt không đều, quá dài hoặc quá ngắn, ngoài ra còn có một số triệu chứng khác như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ, giảm ham muốn tình dục, tâm lý thay đổi bất thường, loãng xương,…

Biến chứng để lại

Sau thời kỳ mãn kinh, phụ nữ thường mắc các bệnh bệnh lý về:

  • Loãng xương

Giai đoạn này xương của người phụ nữ có nguy cơ trở nên giòn và yếu dẫn đến nguy cơ tăng gãy xương cao đặc biệt là xương sống, cổ tay và hông.

  • Bệnh tim mạch và mạch máu

Khi nồng độ estrogen trong cơ thể suy giảm thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên. Bệnh tim mạch là nguy cơ hàng đầu gây tử vong ở cả nam lẫn nữ. Do đó, bạn cần phải có một chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày.

  • Chức năng tình dục

Khô âm đạo do giảm độ ẩm và mất đi độ đàn hồi có thể gây cảm giác khó chịu và chảy máu nhẹ trong quan hệ tình dục. Ngoài ra giảm cảm giác có thể làm giảm ham muốn tình dục 

  • Tiểu không tự chủ

Khi các mô âm đạo và niệu đạo của bạn bị mất độ đàn hồi, bạn có thể gặp những sự thúc đẩy thường xuyên và đột ngột, mót tiểu khẩn cấp, tiểu không kiểm soát được hoặc mất nước tiểu khi ho, cười hoặc nhấc. Bạn có thể bị nhiễm trùng tiết niệu nhiều hơn.

Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Ít kinh, vô kinh: Chu kỳ kinh nguyệt thường là từ 28-32 ngày, tuy nhiên khi bạn bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thì chu kỳ kinh nguyệt của bạn cũng trở nên thưa hơn trên 32 ngày hoặc có khi 2-3 tháng mới có một lần. Lượng máu cho mỗi chu kỳ ngày càng ít, giai đoạn này có thể kéo dài vài tháng hoặc là vài năm tùy cơ thể mỗi người.

Rong kinh, mau kinh: trường hợp này ít có người xảy ra, một số ít phụ nữ sẽ có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn, với lượng máu nhiều hơn kèm theo triệu chứng đau bụng dữ dội. Nếu mà số ngày kinh nguyệt của bạn nhiều hơn 7 ngày thì lượng máu bị mất đi khoảng trên 200ml thì đó gọi là cường kinh. Ở thời điểm này bạn nên đi khám để tiến hành các kiểm tra chi tiết.

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có nguy hiểm không?

Đây là một vấn đề sinh lý hết sức bình thường của cơ thể chị em phụ nữ, song nó vẫn gây ra một vài rắc rối 

  • Gây bất tiện trong sinh hoạt: một vài chị em có triệu chứng đau bụng dữ dội trước khi kinh nguyệt diễn ra hoặc trong kỳ kinh nguyệt hoặc có thể là bị rong kinh vài ngày.
  • Ảnh hưởng đến nhan sắc và vóc dáng: phụ nữ sẽ trở nên già hơn một cách rõ rệt, các vết nhăn bắt đầu xuất hiện quanh khóe mắt, miệng, tráng và cổ nhiều hơn, các vết đồi mồi xuất hiện khiến da nám, xỉn màu, không những vậy nhiều khi chị em có thể tăng cân và có thân hình trở nên xồ xề hơn thời còn trẻ.
  • Suy giảm chức năng tình dục: vùng kín bị khô hạn, không còn ham muốn chuyện ấy như trước nữa
  • Nguy cơ ung thư cổ tử cung và các bệnh lý phụ khoa khác: nếu kinh nguyệt trở nên rối loạn bất thường gây ra các triệu chứng khiến vùng kín bị kích thích thì có thể khiến cho mầm bệnh lạ xâm nhập và gây viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung và có thể dẫn đến ung thư buộc phải cắt bỏ buồng trứng.

Cách khắc phục các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Phụ nữ trung niên khi bị rối loạn kinh nguyệt cũng đừng quá lo lắng vì đây là dấu hiệu bình thường. Tuy nhiên để hạn chế những mặt tiêu cực do thiếu hụt nội tiết tố gây ra, chị em cần có những thay đổi tích cực hơn.

Cần chú ý tránh để cơ thể bị lạnh trong những ngày hành kinh vì nó có thể khiến cho các cảm giác khó chịu gia tăng mạnh mẽ hơn và khó mà có thể kiểm soát được. Do đó bạn không nên tắm nước lạnh và sử dụng các thực phẩm đông lạnh để tránh bị cảm ngày ấy.

Tránh làm các việc nặng, làm việc quá sức, ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, vui vẻ,…

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu estrogen để bổ sung nội tiết cho cơ thể như mầm đậu nành, củ cải đỏ, ngũ cốc,… hoặc các loại thực phẩm chức năng phù hợp.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *